失去平衡 我不能说我忘记了我生病了。我一直在谈论它！但我确实忘记了我需要什么。我做了什么让自己回到了健康的地方。我已经很久没有写作了，笔在纸上写字是什么时候了。我已经很久没有素描、画画、涂鸦、上色、缝纫、创造任何东西了。我没有冥想，没有上过瑜伽课，没有为了散步而散步，我忘记了这些东西对我来说是不可或缺的。这些是我需要的东西，可以充电，可以在现实世界、工作和母亲的世界中发挥作用。我忘记了这些是我必须定期做的事情才能让我康复。 我一直忙于恢复健康、恢复工作、做所有“需要”在家做的事情、做一个超级妈妈。
我忘了照顾自己我掉进黑洞的时间比 巴林 WhatsApp 号码列表 我想的要长。我一直吃不好或喝不好。吃错东西，糖和脂肪太多，绿色不够！工作太多，休息不够，跑来跑去，太多了！ 是时候重新评估了 是时候停下来了，是时候重新评估了，是时候记住我需要什么并希望恢复健康了。 我不想停止工作，我认为我还没有到那一步。我希望我能早点发现自己，不必停止一切就可以爬出兔子洞。我需要确保我有时间休息，并记住当我离开工作场所时工作并没有停止，我回到家并重新开始，与男孩和家庭生活。 如果我每周休息一天，当孩子们都在上学时我就可以安心了。
些时间来充电以适应瑜伽课程，冥想，或者只是有时间。我需要确保有一段时间我不会从一件事转到另一件事。不是一直跟着我的尾巴。当我不做学校跑步、工作、学校跑步、妈妈时间、晚餐、家务、妻子时间、睡觉、睡觉、醒来时，再做一遍。我需要平静，我需要时间充电。 这就是我现在的位置。感觉不太好，静，试图重新找到平衡。现在感觉就像我在坠落，坠入兔子洞。掉进坑里，我就是停不下来。可能从外面和对大多数人来说，我只是正常人，我起床穿好衣服，工作正常，做我应该做的一切。但是在紧闭的门后，远离我的丈夫和孩子我是一个残骸。